Бесплатное занятие состоится в рамках проекта «Активное долголетие» на льду «Красногорск Арены им. В.В. Петрова» с 12:00 до 13:00.

При себе необходимо иметь пенсионное удостоверение. Коньки предоставляются бесплатно.

Уточнить информацию можно у администратора по номеру телефона: 89637544599.

Адрес: «Красногорск Арены им. В.В. Петрова», ул. Лесная, 1А, г. Красногорск

Катание на коньках стимулирует сжигание жира при умеренной частоте сердечных сокращений. Физические нагрузки рекомендуются для больных сердечно-сосудистыми и опорно-двигательными заболеваниями. Плавные движения защищают спину и суставы от дегенеративных процессов. При катании на коньках увеличивается нагрузка на верхнюю часть тела – поясничный отдел позвоночника. Поэтому уменьшается риск развития остеохондроза и артроза –дистрофических заболеваний.

Подмосковье с 2019 года по инициативе нашего Губернатора Андрея Воробьева @andreyvorobiev реализуется программа «Активное долголетие». Женщины 55+ и мужчины 60+ могут посещать кружки, экскурсии, а также спортивные секции. К проекту уже присоединились больше 5 тысяч красногорцев.

Источник: http://inkrasnogorsk.ru/novosti/aktivnoe-dolgoletie/krasnogorskih-pensionerov-priglashayut-na-seans-kataniya-na-konkah-7-aprelya