Новости
1 июля 2018, 21:31

Магия тибетских чаш, мантра и медитация – в Красногорске отметили Международный день йоги

Сегодня, в первый день июля, в Красногорске впервые отметили Международный день йоги. Несмотря на дождливую погоду, все желающие позанимались йогой под большим и гостеприимным шатром в микрорайоне Павшинская пойма Красногорска. Мастер-классы по йоге, аюрведической кулинарии и калистенике провели преподаватели физкультурно-оздоровительного центра «Точка сборки» и волонтеры, которые увлекаются йогой.

Ярослава Погребная, основатель центра «Точка сборки», отметила: – Долгие годы йогой занимались немногие, поэтому для нас такие мероприятия – большое событие. Сейчас миллионы людей проходят различные программы и классы, занимаются йогой дома. Мы хотим донести до жителей Красногорска, что йога, как ничто другое, помогает расслабиться и зарядиться бодростью. Мы очень благодарны администрации городского округа Красногорск и «Центру социальных инициатив и развития предпринимательства» и надеемся, что такие мероприятия в будущем станут традицией. Участники фестиваля освоили основы медитирования под звуки тибетских чаш, прошли консультацию по массажу, научились готовить «черную икру» из семян чиа (или испанского шалфея) и узнали, как йога помогает оперной певице Анне Семенюк в ее профессии. На отдельной площадке 20 детей прошли мастер-классы по йоге и уроки лепки из безопасной пластики. По мере того, как погода на улице становилась теплее, желающих поучаствовать в мастер-классах становилось все больше. Организаторам пришлось выносить дополнительные коврики. – С раннего возраста у многих из нас накапливаются различные мышечные зажимы. Благодаря упражнениям из йоги, мы снимаем напряжение и находим гармонию со своим телом. После занятий под открытым небом многие люди приходят в йогу вместе со своими детьми. Некоторые малыши начинают заниматься в группе уже с трех лет, – рассказала Лилия Сабарова, инструктор йоги для детей. – Центр йоги «Точка сборки» открылся в мкр Павшинская пойма Красногорска год назад. В центре работают девять инструкторов по йоге и четыре массажиста, – напомнила Анна Семенюк.

Софья ШЕЛУДЧЕНКО. Фото Александра ПЕТУХОВА.










Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg